年21万円の筋肉サブスクを断捨離！通販で買ったダンベルセットで十分だったハナシ

どーも、タカボンです。

さて、本日はジムを解約したハナシです。

最近は健康ブームということもあり、ジムへ通っている方も多いと思います。

あなたは、毎月いくらフィットネスに投資していますか？ 僕は最近まで、２つのジムを掛け持ちして、その月額が10,000円。さらにかなり筋トレに力を入れていたので、さらにプロテインやEAA、クレアチンなどのサプリも数多く購入しており、その費用は毎月7,500円にのぼりました。

合計すると、毎月約17,500円、年間では21万円を筋肉に捧げていたわけです。

好きで通っていたジムですが、資産のことを考えるといつまでも続けるわけにはいかない……ここは思い切って断捨離の対象としようと考えました。

ただ、単純に断捨離するだけでなく、固定費として削りながらも健康づくりは続けていく……そんな方法を模索したのが今回のハナシ。

ちなみに今回は、以下のありがたいお言葉に触発されました。

”貯める力とは「生活の満足度を下げずに支出を減らす力」や！”

引用：両@リベ大学長『【改訂版】本当の自由を手に入れる お金の大学』より

まずは利回り換算

まずはジムとサプリを断捨離した金銭的な結果からお見せしましょう。

ジム2箇所と、過剰だったサプリ代を見直すわけですが、さっきの数字をそのまま単純計算すれば年間21万円が浮きます。この金額は、

• 毎月64万円余りを
• 1年間積み立てて
• 金利5％で運用できた

ときに、はじめて利息として得られる金額（計算はこちらのサイトを利用）に相当します。普通のサラリーマンが毎月64万円の入金力を維持するのは至難の業。ジム通いを見直す選択は、これぐらいの貯めるチカラがあるというわけです。

年間21万円……僕の筋肉にそれだけの価値はあるのか？

固定費を見直すとき、大事なのはその支出が価格に見合う価値を生んでいるかを見極めることです。

筋肉ムキムキになって、コンテストに出ようというわけでもない。”見せ筋” なので、そんなにチカラが強いわけでもない。仕事は人事だから、そんなにチカラが必要なわけでもない。

確かにベンチプレス100kg挙げられるのは誇らしい。しかし、ここまでお金をかける必要があるか？といわれると、さすがに毎月２万円はやりすぎだろうと思うのです。

でも、ジムでのトレーニングはやめたとしても、年をとっても元気に歩いて生きていたい……そういう思いはあるんですよ。

3万円のホームジム投資で、時間は無限に増える

そこでAmazonで購入したのがダンベルとベンチのセットです。

ジム２カ月分の金額で、一生モノのトレーニング環境が手に入りました。実際に家でやってみると、健康維持を目的とするなら、「これで十分じゃね？」というのが正直な感想です。それでも片方のダンベルだけで40kgありますからね。

さらに、お金以上にありがたいのが時間の創出です。 週3〜4回通っていた往復の時間、着替えの時間、マシンの空きを待つ時間……これらがすべて自由な時間として手元に戻ってきました。

トレーニングは設備が揃ったジムでするものという常識も一種の思い込みだったのかもしれません。

自宅なら、思い立った瞬間にトレーニング開始できますし、終われば即シャワー。 浮いた時間を使って、今こうしてブログを書けるというわけです。

ジムに行かないという選択は、自由な時間と自分だけのトレーニング空間を手に入れた意味で、トータルで大きなプラスになりました。

で、お家トレーニングを続けるのであれば、サプリはある程度摂取したい。ジム通いだったころは毎日、

• プロテイン　３食
• クレアチン　１食
• EAA　１食
• カフェイン錠
• マルチビタミン

というような飲み方をしたいたのですが、これはさすがにもういらない。摂取するのはトレーニング前にプロテインを１食だけ摂ることに決めました。おそらく費用的には以前の５分の１程度になるのかな？と思っています。

ジムとサプリの断捨離で一挙両得

今回、ジムやサプリを断捨離によって、固定費を削減しながら新しい生活リズムを手に入れました。

資産をガチホし続けるためには、時にはこれまでの当たり前・習慣を捨てる勇気も必要です。

もしあなたも、習い事の月謝やジム会費のように、長く払い続けているサブスクがあるなら、一度自問自答しても良いかもしれません。

「それ、自宅でできないか？」
「YouTubeでノウハウ習得できないか？」
「価格に見合うだけの価値があるか？」

空いた時間で、また新しい自由を探しに行こうと思います。

タカボン

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50代の現役人事・採用担当サラリーマン。「お金の知識メタボ」を脱却し、手遅れになる前に出口戦略を実践するドキュメンタリーを発信中。名著（お金の大学等）の教えを愚直に実行し、個人年金解約や銀行口座の断捨離を完了。給与や社会保険を扱う人事の目線も交え、経済的自由を目指す同世代へリアルな記録を届けます。